Formación Fundacional en Yoga Multiestilo
100 horas · Cuerpo · Respiración · Conciencia · Bases para enseñar y acompañar
Si trabajas con personas (salud, terapia, yoga, acompañamiento), esta formación es para tí.
Esencia del Yoga
Vuelve a la Esencia del Yoga
Enfoque pedagógico de la formación
Esta formación se fundamenta en la selección de herramientas procedentes de distintas disciplinas del yoga, elegidas por su eficacia, claridad pedagógica y aplicabilidad inmediata.
No se trata de una enseñanza exhaustiva de cada estilo en su totalidad, sino de un aprendizaje integrador que permite comprender y utilizar recursos concretos de diferentes tradiciones de forma segura, accesible y funcional.
El programa ofrece una base sólida y transversal que facilita la práctica personal, la enseñanza y el acompañamiento, y que sirve también como punto de partida para quienes, posteriormente, deseen profundizar en una disciplina específica del yoga desde un mayor criterio y comprensión.
El yoga es una experiencia transformadora, no una mera técnica. Es una base sólida y transversal para cualquier camino. "Àngela - Siri Vedya "
Información:

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Nuestro programa está diseñado para acompañarte en cada etapa de tu aprendizaje. No importa tu nivel ni experiencia previa, aquí encontrarás un espacio seguro y enriquecedor para crecer y explorar el yoga para el bienestar.
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¿Para Quién es Esta Formación?
Esta formación está diseñada para acompañar diferentes momentos y necesidades en tu camino con el yoga:
Personas que se Inician
No se requieren conocimientos previos. El aprendizaje es progresivo, acompañado y respetuoso con los ritmos individuales de cada persona.
Profesores de Yoga
Para reciclaje y formación continua. Revisión consciente de la práctica, la manera de enseñar, y el cuidado del cuerpo, la voz y la presencia.
Profesionales de la Salud
Para Profesionales de la salud y del ámbito psicosocial que buscan integrar conciencia corporal, respiración y atención como complemento formativo y de autocuidado profesional.

Esta formación no habilita para el ejercicio de la terapia ni sustituye tratamientos médicos o psicológicos. Su objetivo es formativo y de desarrollo personal y profesional. Indicada para profesores con años de experiencia que desean revisar hábitos, volver a la esencia y cuidar su cuerpo y su forma de acompañar.
Un Enfoque Diferente al Multiestilo Convencional
Nuestra Propuesta
  • Integración consciente
  • Estilos como lenguajes pedagógicos
  • Comprensión de principios comunes
  • Desarrollo de una voz pedagógica propia
Fomentamos un aprendizaje holístico que invita a la reflexión y al autoconocimiento, facilitando que cada persona integre los principios del yoga y los aplique de forma coherente en su práctica y en su manera de enseñar o acompañar procesos.
Tradiciones
Exploración Multiestilo
A lo largo de la formación se exploran prácticas inspiradas en distintas tradiciones del yoga, entendidas como herramientas de conciencia del cuerpo y desarrollo personal:
Hatha Yoga
Fundamentos clásicos de posturas, alineación consciente y práctica tradicional que sostiene todas las corrientes contemporáneas.
Yoga Dinámico / Vinyasa
Movimiento consciente sincronizado con la respiración, desarrollo de fuerza y fluidez en la práctica.
Yin Yoga y Yoga Restaurativo
Práctica contemplativa, liberación profunda de tensiones y cultivo de la quietud como herramienta de transformación.
Kundalini Yoga
Series de ejercicios, Respiración, Meditación, trabajo con sonido y mantra como herramientas para la conciencia del cuerpo, mente, organismo.
Se desarrolla una mirada global y consciente, integrable en cualquier práctica que estés utilizando o que elijas desarrollar.
Respiración, Sonido y Mantra
La respiración consciente es el eje central que conecta cuerpo y mente, permitiendo un estado de presencia y bienestar profundo. Los sonidos y mantras amplifican esta conexión, facilitando la armonización energética y mental durante la práctica.
Regulación del Sistema Nervioso
Técnicas respiratorias y sonoras para equilibrio emocional
Enfoque de la Mente
Concentración profunda a través de la vibración consciente
Presencia y Atención
Anclaje en el momento presente mediante práctica sonora
Trabajo con sonido y mantra como herramientas de regulación, atención y experiencia meditativa.
Programa
Contenidos y Estructura del Programa
Módulo 1
El Yoga , historia, aprendizaje y estilo de vida
Módulo 2
El cuerpo como territorio de práctica
Módulo 3
Respiración, energía vital y sistema nervioso
Módulo 4
Conciencia cuerpo-mente, presencia y práctica meditativa
Módulo 5
Bases para enseñar y acompañar
Duración Total
100 horas repartidas en 5 meses intensivos
Formato
Online en directo + trabajo asincrónico guiado
Ritmo
1 módulo al mes durante fines de semana completos
Una formación para vivir el proceso
Esta formación está concebida como un proceso vivo y progresivo.
El material se entrega de forma guiada, con explicación y seguimiento del proceso a lo largo del recorrido, alineado con los contenidos que se van integrando en cada módulo.
No se trata de consumir información, sino de utilizar las herramientas, llevarlas al cuerpo, a la experiencia personal y al contexto profesional de cada participante.
El foco está en transitar un proceso de aprendizaje real, sostenido, humano y aplicable a la vida y a la práctica profesional.
La formación se construye paso a paso, respetando los ritmos de integración y favoreciendo una comprensión del yoga como recurso para la vida.
Fechas y Horarios
1
Módulo 1
21–22 marzo
El Yoga , historia, aprendizaje y estilo de vida
2
Módulo 2
11–12 abril
El cuerpo como territorio de práctica
3
Módulo 3
16–17 mayo
Respiración, energía vital y sistema nervioso
4
Módulo 4
13–14 junio
Conciencia cuerpo-mente, presencia y práctica meditativa
5
Módulo 5
11–12 julio
Bases para enseñar y acompañar
Horario Sábados y Domingos
  • Mañana: 8:00 – 13:00 (5 horas)
  • Tarde: 15:00 – 18:00 (3 horas)
Distribución Horaria
  • 80 horas en directo (online en vivo)
  • 20 horas asincrónicas (audios, vídeos, lecturas)
El trabajo asincrónico se realiza entre módulos, a ritmo personal y con acompañamiento continuo de la facilitadora a través de WhatsApp.
Certificación y Evaluación
Proceso de Evaluación Integradora
La evaluación es continua, integradora y formativa, no calificativa. Su objetivo es acompañar tu proceso de aprendizaje:
1
Asistencia a sesiones en directo
2
Sesiones Asincrónicas
3
Ejercicios de reflexión e integración
4
Diario de práctica personal
Avalado por:

World Yoga Federation

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Certificación
Al finalizar la formación, todo el alumnado recibe:
1
Certificado de la escuela acreditando 100 horas de Formación Fundacional en Yoga Multiestilo.
2
De forma opcional, quienes lo deseen pueden solicitar la certificación internacional avalada por la World Yoga Federation.
Coste de la certificación internacional: 100 €
Tramitación a través de World Yoga Federation.
Formación Continuada – Yoga Alliance (YACEP)
Esta formación está reconocida como Formación Continuada (Continuing Education) por Yoga Alliance.
Las horas realizadas pueden computar como horas YACEP para profesorado de yoga que desee registrarlas en Yoga Alliance.
Directora de la Formación
Inscripciones Abiertas
Inicia un proceso formativo profundo y aplicado.
1
Importe Total
950€
2
Importe Fraccionado
200€
3
Formación Completa
100h Con certificación internacional
4
5 Meses Intensivos
Un fin de semana al mes
¿Qué Incluye el Precio?
  • 100 horas de formación online en directo y asincrónicas
  • Materiales didácticos completos (PDF, audios y vídeos)
  • Sesiones en directo grabadas para tu revisión
  • Certificación de la Escuela.
  • Acompañamiento personalizado durante todo el proceso
Esta formación es para ti si te inicias en el yoga, o si practicas o enseñas desde hace tiempo y sientes el deseo de revisar, ordenar y profundizar tu práctica.

Una formación complementaria para integrar cuerpo, respiración y presencia en el ámbito del acompañamiento.