100 horas · Cuerpo · Respiración · Conciencia · Bases para enseñar y acompañar
YAC™
Nervous System & Consciousness Training
A method integrating yoga, breathwork, and body-based practices for real-life transformation.
YAC™ Certified Training — 100h
Si eres profesional de la salud, trabajas con personas (bienestar, terapia, yoga, coach, acompañamiento), esta formación es para ti.
Bienestar y Regulación Comprende y aplica el yoga como herramienta para el bienestar y la regulación del sistema nervioso.
Aprenderás técnicas de respiración y conciencia corporal que te permitirán acompañar procesos personales desde un enfoque integrado y respetuoso. Esta formación te brinda las bases para apoyar a otros en su desarrollo y equilibrio integral.
Desarrollo Integral Integra herramientas de yoga en tu vida personal y profesional; no es una formación para enseñar yoga, sino para acompañar. Aprenderás técnicas para mejorar la conexión cuerpo-mente, promoviendo espacios de escucha activa y presencia consciente en tus sesiones. Este entrenamiento te brinda recursos prácticos para potenciar tu acompañamiento desde un enfoque holístico y respetuoso.
Además, fortalecerás tu capacidad para identificar y atender las necesidades individuales, facilitando un proceso de acompañamiento que promueve el bienestar físico, emocional y mental. Esta formación es una invitación a profundizar en la autoconciencia para servir desde la autenticidad y el respeto hacia los demás.
Esencia del Yoga
“YAC™ es un método que acompaña del cuerpo a la conciencia, integrando regulación, observación y transformación sistémica.”
Enfoque pedagógico
Esta formación se basa en un aprendizaje práctico, experiencial e integrador.
No se trata solo de entender, sino de vivir, sentir y aplicar. A través de la práctica, la observación y la reflexión, el alumno incorpora el conocimiento desde su propia experiencia.
El cuerpo, la respiración y la mente se trabajan de forma unificada, desarrollando la capacidad de leer, adaptar y acompañar procesos reales.
El enfoque es progresivo y respetuoso, orientado a la aplicación profesional. No busca la perfección técnica, sino la presencia, la comprensión y el desarrollo de un criterio propio.
Porque acompañar bien no es saber más, es saber cómo estar.
El yoga es una experiencia transformadora, no una mera técnica. Es una base sólida y transversal para cualquier camino. "Àngela Llaona - Siri Vedya "
Nuestra propuesta
Esta especialización nace de una mirada profunda: entender que el cuerpo, la mente y la emoción no están separados.
Aquí el yoga se convierte en un lenguaje vivo. Un espacio donde tradición y conocimiento actual se encuentran para ayudarte a comprender, sentir y acompañar de verdad.
A través del cuerpo, la respiración y el sistema nervioso, aprenderás a reconocer lo que ocurre en ti y en los demás, desde un lugar más sutil, más presente y más humano.
No es solo aprender técnicas. Es aprender a percibir, a sostener y a acompañar con sentido.
Respiración, Sonido y Mantra
La respiración consciente es el eje central que conecta cuerpo y mente, permitiendo un estado de presencia y bienestar profundo. Los sonidos y mantras amplifican esta conexión, facilitando la armonización energética y mental durante la práctica.
Regulación del Sistema Nervioso
Técnicas respiratorias y sonoras para equilibrio emocional
Enfoque de la Mente
Concentración profunda a través de la vibración consciente
Presencia y Atención
Anclaje en el momento presente mediante práctica sonora
Trabajo con sonido y mantra como herramientas de regulación, atención y experiencia meditativa.
Certificación y Evaluación
Proceso de Evaluación Integradora
La evaluación es continua, integradora y formativa, no calificativa. Su objetivo es acompañar tu proceso de aprendizaje:
1
Asistencia a sesiones en directo
2
Sesiones Asincrónicas
3
Ejercicios de reflexión e integración
4
Diario de práctica personal
Avalado por:
Certificación
Al finalizar la formación, todo el alumnado recibe:
1
Certificado de la escuela acreditando 100 horas de Formación en YAC™
2
De forma opcional, quienes lo deseen pueden solicitar la certificación internacional avalada por la World Yoga Federation.
Coste de la certificación internacional: 100 €
Tramitación a través de World Yoga Federation.
Formación Continuada – Yoga Alliance (YACEP)
Esta formación está reconocida como Formación Continuada (Continuing Education) por Yoga Alliance.
Las horas realizadas pueden computar como horas YACEP para profesorado de yoga que desee registrarlas en Yoga Alliance.
Las horas realizadas pueden computar como horas YACEP para profesorado de yoga que desee registrarlas en Yoga Alliance.
Inscripciones Abiertas
Inicia un proceso formativo profundo y aplicado.
1
Importe Total
950€
2
Importe Fraccionado
agosto, septiembre, octubre, noviembre, diciembre.
200€ x 5 cuotas
3
Formación Completa
100h Certificación de la escuela y con posibilidad de certificación internacional
4
5 Módulos Intensivos
de fin de semana
¿Qué Incluye el Precio?
- 100 horas de formación online en directo y asincrónicas
- Materiales didácticos completos (PDF, audios y vídeos)
- Sesiones en directo grabadas para tu revisión
- Certificación de la Escuela.
- Acompañamiento personalizado durante todo el proceso
Esta formación es para ti si te inicias en el yoga, o si practicas o enseñas desde hace tiempo y sientes el deseo de revisar, ordenar y profundizar tu práctica.
Una formación complementaria para integrar cuerpo, respiración y presencia en el ámbito del acompañamiento.
